孕期可以吃蓝莓吗

一般情况下，如果孕妇不对蓝莓过敏，孕期可以适量吃蓝莓；如果孕妇对蓝莓过敏，通常不可以吃蓝莓。

蓝莓含有花青素、维生素等营养物质，可以提高机体的免疫力，还有利于保护眼睛，同时也能够起到促进食欲的作用。如果孕妇对蓝莓不过敏，通常可以适量吃蓝莓，能够补充身体所需的营养元素，还有利于缓解孕吐的情况；如果孕妇对蓝莓过敏，通常就不可以吃蓝莓，以免产生过敏反应，出现皮肤红肿、瘙痒等症状，不利于身体健康。